كورس الزومبا بمكتبة مصر الجديدة العامة
شاركى معانا كورس الزومبا بمكتبة مصر الجديدة العامة
مع كابتن / سهيلة ومع اللينك دة تقدرى تتعرفى عليها أكتر https://www.facebook.com/zinsohaila/
تعالى نتعرف على فوائد رياضة الزومبا للسيدات
الزومبا تمرينات رياضية على الموسيقى بتساعد على –
التخسيس- تزيد من الشعور بالمتعة -تستهدف عضلات الجسم كاملة-تعزز من صحة القلب-تحسن من لياقة الجسم وتناسقه (عمل فورمة مناسبة للجسم )- تمنع ترهل الجسم -حرق الدهون المتراكمة – نضارة الوجة -تساعد على التخلص من الاكتئاب وتقلل التوتر ..
لو قررتى انك تمارسي الزومبا يبقى عليكى اتباع الاتى قبل بداية الكلاس
-بتجهزى معاكى شنطة فيها كوتشى رياضى مريح – زجاجة مياه – فوطة – ملابس رياضية مريحة ويفضل قطنية -تناول وجبة خفيفة قبل التمرين بساعة -شرب المياه.
وهنا اقدر اقولك انتى جاهزة تبتدى معانا فى الكلاس الجاية منتظرينك معنا
فـ كورس الزومبا للسيدات
بــ #مكتبة_مصر_الجديدة_العامة
مواعيد الكورس الاحد و الاربعاء من 7:6 م
ولمدة 6 كلاسيس
الحجز بشكل مسبق
وبيتم التأكيد من قبل المكتبة تليفونيا بالبداية
سعر الكورس 400 جنيه لأعضاء المكتبة 450 ج لغير الأعضاء
– متاح الحضور بالحصة وقيمتها 100ج للأعضاء
وغير الأعضاء
بالإضافة 30 جنيه قيمة شهادة معتمدة من المكتبة
الحجز متاح يومياً بمقر المكتبة من 10ص الى 3,30م ماعدا الجمعة
للحجز والاستعلام موبايل وواتس 01142464426
42ش العروبة – تقاطع ش بيروت – صلاح سالم – أمام فندق المريديان – مصر الجديدة