* ورشة سيكو دراما بمكتبة مصر الجديدة العامة”

– ما هى السيكودراما ( الدراما النفسية )

السيكودراما هى استكشاف للحقيقة الذاتية بطريقة درامية . انها تقنية تهدف الى مساعدة الأفراد والمساعدة فى والجماعات على اكتساب نظرة ثاقبة المواقف المؤلمة عاطفيا ،وممارسة التحرر العاطفي والمساعدة في إنشاء نمط سلوك صحي أكثر .

يتم ممارسة تلك التقنيات باستخدام الجسد والعمل على العواطف والأحاسيس .

– الهدف من الورشة

الهدف الرئيسى من ورشة العمل هو اصطحاب المتدرب فى رحلة لاستكشاف مشاعرهم وعواطفهم وصعوباتهم أو تحدياتهم باستخدام مشاهد درامية ومواقف مختلفة بتوجيه وملاحظة المدرب .

والفوائد التي تجنيها خلال جلسات الورشة هي أن المتدرب سيتعلم التعبير عن مشاعره فى مشهد درامى .كما أنه يساعد المشاركين على اكتساب مهارات اجتماعية مختلفة .

الورشة تشمل-
الجزء الاساسى الرئيسي للجلسة مقسم الى ثلاثة اقسام ( الإحماء ،العمل،المشاركة ) كل جلسة يتم تحضير الممثلون ومساعدتهم على الدخول فى حالة ذهنية حيث يمكنهم التواجد فيها وإدراكهم للحظة الحالية ولديك الحرية في أن يكونوا مبدعين . ويتم ذلك من خلال استخدام ألعاب وانشطة مختلفة لكسر الحواجز .. بعد ذلك فى قسم الأداء هو الوقت الذى تحدث فيه المشاهد الفعلية نفسها .اخيرا فى مرحلة المناقشة ، يمكن للممثلين التعليق على الحدث من وجهة نظرهم الشخصية وليس كنقد ، ومشاركة تعاطفهم وخبراتهم مع بطل الرواية في المشهد .

استخدام الفنون فى تعديل السلوك وتطوير المهارات الشخصية والدعم والعلاج النفسي

* مع استخدام فنون الرسم – التلوين – القصة – الدراما – التمثيل – الاحلام – الموسيقى – قراءة الصورة – التعبير الحركى – النحت

* بالحجز المسبق / مع المدرب المحترف (محمد اسماعيل )الممثل بفرقة بانوراما المسرحية

قيمة الورشة 800 جنيه لأعضاء المكتبة -850 جنيه لغير الأعضاء بالمكتبة

4 محاضرات

المحاضرة مدتها ساعتين ونصف الساعة

من الساعة 5م الى الساعة 7.30م

أيام الروشة – الأربعاء من كل أسبوع

– البداية 9 -11 -2022

للأستعلام والحجز

مكتبة مصر الجديدة العامة

42 شارع العروبة – مصر الجديدة

موبايل وواتس اب 01142464426

أقراء المزيد

كورس تمرينات رياضة التاي تشي

بداية جديدة بمكتبة مصر الجديدة العامة . لو فعلا محتاج تغير حياتك و صحتك للأفضل

كورس تمرينات رياضة التاي تشي

– التعريف بالكورس:

رياضة التاي تشي

ما هو التاي تشى؟

التاى تشى كلمة صينية قديمة و تعني (القوة اللانهائية) و هو تراث و فن صيني قديم للدفاع عن النفس أسلوب من أساليب الووشو كونغ فو و هو يعتبر أقوى الرياضات الطاقية فى العالم و أصبح يمارسه الجميع على المستوى العالمى من أجل فوائده الصحية العديدة فهو عبارة عن أشكال من التمارين التي تتضمن سلسلة من الحركات التى تؤدى بطريقة بطيئة و مركزة و يمكن أن يتم وصفها ب (التأمل الحركى)

فوائد ممارسة التاي تشي

تاي تشي فوائد عديدة جدا و التى أظهرتها الدراسات الطبية منها على سبيل المثال وليس الحصر:

. تحسين وتنشيط الدورة الدموية وتحسين جودة الحياة والنشاط البدني

. تأثيرها القوي على التقليل من الإكتئاب و التوتر و القلق

تأثيرها الإيجابي على الأمراض النفسية و البدنية بصورة قوية جدا.

تأثيرها الإيجابي على القولون العصبى .

تحسين آلام المفاصل .

تحسين عمل جميع أجهزة الجسم الداخلية.

. تحسين الصحة العامة

قيمة الاشتراك 800 جنيه للأعضاء بالمكتبة 850 جنيه لغير الأعضاء بالمكتبة

– عدد 2 محاضرة اسبوعيا ايام الجمعة والسبت من الساعة 10 ص الى 11:30 ص

– التعريف بالمدرب

كابتن / محمد كامل عبد الهادى

بطل العالم فى أسلوب التاي تشى.

مدرب المنتخب القومى المصرى لأساليب التايجى.

مدرب العديد من الأندية الرياضية الكبرى.

مدرب العديد من أبطال العالم و الدوليين.

-يمكن الاشتراك بالحصة 220 جنية للفرد

للاستفسار موبايل وواتس

– بالحجز المسبق وسيتم التواصل بالمشتركين قبل بداية الدورة

01003683579

01142464426

-22912412

العنوان : 42ش العروبة – صلاح سالم – تقاطع

ش بيروت – أمام فندق المريديان – مصر الجديدة

أقراء المزيد

ندوة صحية بعنوان ( تربية الحيوان الاليف فى المنزل والرفق به ) بحى الأسمرات

نظمت المكتبة العامة بحى الاسمرات ندوة صحية بعنوان ( تربية الحيوان الاليف  فى المنزل والرفق به ) بالتعاون مع إدارة الطب البيطرى بالمقطم القى الندوة د / حنان عزت رئيس قسم الإرشاد بإدارة الطب البيطرى بالمقطم بحضور مرتادى المكتبة واهالى حى الأسمرات
أقراء المزيد

احتفال اعياد الطفولة بمكتبة مصر الجديدة للطفل

فعاليات اعياد الطفولة مع مكتبة مصر الجديدة وتضمنت اطفال مرضى مستشفى 57357 ومعهد الاورام فيجب علينا ان لا ننسى اطفالا سلب منهم المرض والعلاج مراسم فرحة الاحتفال بالطفولة وتقديم فقرات فنية والعاب حركية مع فريق الكشافة البحرية المصرية والحكواتى

أقراء المزيد

توزيع إهداءات لأطفال مكتبة مصر الجديدة بحى الأسمرات الطفل والعامة

توزيع إهداءات عبارة عن عدد 30 قطعة ملابس مقاسات من سن 6 سنوات حتى سن 14 سنة مقدمة من مكتبة مصر الجديدة العامة الفرع الرئيسى والدكتور /وليد منتصر لأطفال مكتبة مصر الجديدة بحى الأسمرات الطفل والعامة

أقراء المزيد

ندوة توعية صحية عن ( أسباب الفشل الكلوى ) بمكتبة حى الأسمرات

اليوم الثلاثاء الموافق 15/11/2022 تم عمل ندوة توعية صحية عن ( أسباب الفشل الكلوى ) بالتعاون بين مكتبة مصر الجديدة العامة بحى الأسمرات وإدارة الثقافة الصحية بمنطقة المقطم الطبية  بحضور كل من :-

الدكتورة / غادة الديب                   – مدير إدارة الثقافة الصحية بمنطقة المقطم الطبية

الأستاذة / إيمان سمير                  – مسئول الثقافة الصحية بمنطقة المقطم الطبية

ودارت الندوة حول :

– وظائف الكلى                        – أسباب الفشل الكلوى

– الطرق الوقائية لأمراض الكلى     – فوائد المياة للكلى بحضور عدد 28 سيدة من أهالى حى الأسمرات

أقراء المزيد
  • 1
  • 2